RETIROS & MÁS
A lo largo del año organizo retiros y sesiones de baños de gong para enriquecer la práctica y crecer en comunidad.
Puedes contactarme para cualquier pregunta, duda o propuesta.
PUGA DE TAMEANA Y BAÑO DE GONG
Viernes 27 de marzo, de 17:30 a 19:00
Calle Comunidad de Castilla la Mancha 8, Las Rozas, Madrid
Una sesión diseñada para:
- Soltar cargas emocionales
- Calmar el sistema nervioso
- Elevar tu vibración
- Reconectar contigo desde un lugar de paz
FACILITADORAS
Cristina Álvarez: Acompañamiento sistémico, energético y espiritual
Constelaciones familiares: una mirada profunda que ordena y abre nuevas posibilidades de vida
Puga grupal de tameana: un trabajo de vibración centrado en el corazón que armoniza, expande y alinea todo tu Ser.
Nuria Schneider: maestra de yoga
Ashtanga yoga: práctica tradicional de autoconocimiento que equilibra cuerpo y mente mediante el movimiento y la respiración.
Meditación y baños de gong: enfoque en el silencio y el sonido, favoreciendo la armonización interna, la calma y la presencia.
RENACER
15 - 16- 17 de mayo 2026. Alarcón, Cuenca
Un viaje físico, emocional, energético y espiritual que devuelve al cuerpo su equilibrio natural.
ACTIVIDADES DURANTE EL RETIRO
Constelaciones familiares
Sanación grupal
Ashtanga yoga
Baño de gong
Comida vegetariana consciente
FACILITADORAS
Cristina Álvarez: Acompañamiento sistémico, energético y espiritual
Constelaciones familiares: una mirada profunda que ordena y abre nuevas posibilidades de vida
Puga grupal de tameana: un trabajo de vibración centrado en el corazón que armoniza, expande y alinea todo tu Ser.
Nuria Schneider: maestra de yoga
Ashtanga yoga: práctica tradicional de autoconocimiento que equilibra cuerpo y mente mediante el movimiento y la respiración.
Meditación y baños de gong: enfoque en el silencio y el sonido, favoreciendo la armonización interna, la calma y la presencia.
VIAJE AL CHAKRA CORAZÓN: GLASTONBURY
27 - 28 - 29- 30 de agosto 2026 - Glastonbury, Reino Unido
EL VIAJE
La sabiduría del Yoga encuentra un reflejo natural en nuestra propia tradición.
Glastonbury, con su energía de corazón, nos recuerda que aquí también existen espacios donde lo masculino y lo femenino se equilibran.
Mi intención es compartir el Ashtanga yoga desde esa conexión: uniendo experiencia y raíces para mostrar que, en esencia, todas las tradiciones hablan de la misma búsqueda interior.
ACTIVIDADES DURANTE EL RETIRO
Ashtanga yoga con Nuria, profesora autorizada L2 por Sharath Jois en Mysore
Pranayama & meditación
Meditaciones y activaciones energéticas guiadas por Áurea, canalizadora con larga trayectoria
Rutas de senderismo
Visitas guiadas a los lugares más icónicos de Glastonbury