Los mejores sitios para practicar Ashtanga Yoga en Madrid
Madrid es una ciudad con una gran oferta de yoga, pero encontrar una shala o sitio que respete la tradición del Ashtanga Yoga puede ser un desafío. Como practicante y profesora comprometida con este método, he querido compartir este artículo con total honestidad, destacando los espacios más serios, respetuosos y con profesorado altamente cualificado.
Asthanga Yoga en Mysore House Madrid: Tradición y Profundidad
Ubicada en la zona de Tetuán, Mysore House Madrid es una de las shalas para la práctica del Ashtanga Yoga más emblemáticas de la ciudad de Madrid.
Conocí esta escuela cuando vivia en Madrid en Santa Engracia, y puedo decir que fue el primer sitio donde me dejé guiar después de un año practicando Ashtanga Yoga sola. Por eso, les estoy profundamente agradecida.
Me acompañaron y ayudaron a dar estructura a la serie y a integrar en mi práctica yóguica.
Con su emblema “Yoga is 24 hours” transmiten a sus estudiantes la dimensión filosófica de la práctica dentro y fuera de la esterilla. Esa es la energía que se respira al practicar allí. Una atmósfera introspectiva, terapéutica y auténtica.
Tengo ganas de volver allí..
2. Madrid Ashtanga Shala: Devoción y Compromiso
En Torrelodones, se encuentra Madrid Ashtanga Shala, otro de los sitios que te recomiendo para practicar Ashtanga Yoga.
Esta shala en Madrid esta dirigida por Alexia Pita, profesora autorizada de Ashtanga Yoga por Sharath Jois. Su devoción y amor por la práctica y los maestros se sienten en cada rincón del espacio, lo que hace que en este sitio te sientas como en casa.
Durante un tiempo, hice sustituciones allí y pude comprobar el compromiso de sus alumnos, quienes practican con humildad, gratitud, pasión y entrega. Esto habla mucho del trabajo de Alexia y su equipo. Si buscas un ambiente cálido y profesional, esta shala es una excelente opción.
3. Mysore Majadahonda: Un Referente con Sello Personal
Para cerrar esta lista, no puedo dejar de mencionar Mysore Majadahonda, en Madrid, donde imparto clases de estilo Mysore. Estoy autorizada a nivel 2 por Sharath Jois, lo que garantiza una enseñanza fiel a la tradición del Ashtanga Yoga.
En este espacio, nos enfocamos en guiar a los estudiantes de manera personalizada, respetando su ritmo y evolución. Si buscas una práctica auténtica y cercana, te invito a conocer Mysore Majadahonda.
Madrid cuenta con una oferta variada y de calidad para practicar Ashtanga Yoga. Ya sea en Mysore House Madrid, Madrid Ashtanga Shala o Mysore Majadahonda, encontrarás espacios que respetan la tradición y cuentan con profesorado altamente cualificado. ¡Espero que esta guía te ayude a encontrar tu sitio o shala ideal!